许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。

你是不是经常因为宝宝吃饭的坏习惯而感到十分恼火?在你做深呼吸，控制自己情绪的同时，想一想他吃饭习惯不好，是不是在一定程度上，跟你的喂养方式也有关系。下面列出了慈爱的爸爸妈妈们经常会犯的错误。如果其中的一些符合你的情况，现在就开始改变吧。

孩子不爱吃饭，是你犯了这些错

吃饭时催他。有些宝宝吃饭慢，催他吃饭可能会破坏他的胃口。

在宝宝表现出吃饱的迹象时，还要强迫他再吃一些。千万不要坚持让宝宝吃完盘子里的所有食物。

拿走宝宝不想吃的东西，而换成其他的食物。如果你这样做，宝宝会很快利用这一点。从长期来看，给宝宝提供家庭餐更好，要尊重宝宝对某些食物的偏爱。每餐都要尽量给宝宝准备一种他会吃的东西。

要把甜点当作宝宝吃正餐的奖励。这样会使甜点比正餐看起来更让人动心。

饭前1个小时给宝宝喝太多奶、果泥或果汁。喝太多饮品会影响宝宝的胃口。如果他渴了，可以给他一杯水。尽量逐步不用奶瓶，这样宝宝喝的所有饮品，包括奶都可以用杯子或学饮杯喝。

在要吃饭时或刚吃完饭后给宝宝吃零食。如果宝宝正餐时吃得不好，不要在饭后马上就给宝宝吃零食。你忍不住这样做，只是想确保宝宝多吃点东西。不过，最好设定一套进餐模式，等到下一次该吃零食或正餐时，再给他吃东西。

认为宝宝曾经拒绝的食物，以后就永远不会再吃了。宝宝的口味是会随时间而发生变化的。一种新食物有些宝宝需要给他十几次后，他才会有信心去尝试。

父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外，也应该避免出现以下的态度：

1、家中存放过多的零食。如果孩子无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间，孩子自然就吃不下饭，更严重的会造成孩子营养不良。

2、放任孩子边吃边玩。孩子边吃边玩的结果，便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了，宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。

3、不愉快地吃饭时刻。许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候，便会不自觉地要求宝宝吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。

4、以利诱的方式对待。父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子成就的价值观。

如果宝宝某次吃饭非常糟糕，太过自责。 忘掉它，并积极准备下一餐，父母也需要从犯错误中学习。如果你快要因为宝宝的挑食问题发火了，不妨先做个深呼吸，放松一下。别着急，这是宝宝发育过程中一个很正常的阶段，随着时间的推移，自然就会解决了。