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通过运动提高宝宝身体技能

发表时间:2014-10-24 16:21:17.0

5岁的孩子已经是大孩子了,这个时期的宝宝手眼比较平衡,手口也会相对一致,宝宝的精细动作基本都掌握了。这个时期是宝宝肢体语言的整合期,宝宝可以通过肢体、触感等方式来准确表达自己的想法与需求。

5岁是儿童肢体—动作智能发展的整合期,重点在于各功能领域间的整合,藉以发展出高技巧性与高复杂性的整合性高阶功能,并同时发展相当程度的社交功能。重点的发展项目包括有:知觉方面的前庭系统、动作方面的精细动作功能发展,整合方面的感觉统合功能以及认知方面的基础运思功能。

您可以选择要手眼协调能力的玩具,培养孩子的精细运动技能。你的孩子现在也许还不太善于精细动作,但这类玩具能帮助孩子多多练习。比如美术用具:要为孩子准备好各种纸、大蜡笔、彩色铅笔、粉笔、水彩笔、可擦洗记号笔、涂色书和橡皮泥等美术用具。

让你的孩子和你一起参加体育运动,这是在发展孩子肢体-运动智能和掌握技能中很棒的一种方法。让孩子陪你练瑜珈功或者上游泳课,看你参加羽毛球比赛并且保持好成绩,或者和你一起进行晨练,孩子看见,参与父母的活动会起到一个强有力的推动作用。

宝宝喜欢的活动包括:写和画——用一只手按住纸,另一只手拿铅笔和蜡笔;追踪和描绘一个几何图形,例如星状或钻石状;卡片和纸牌游戏;用刷子和手指涂鸦;捏泥巴;切割和粘贴;用许多积木搭建复杂的结构。这可以锻炼并改善许多已经掌握的技能,也使孩子体验到创造的乐趣。在这些活动中获得成功,会增加孩子的自尊心。

孩子参加运动的目的有两方面:在活动中感受乐趣、以及学习生活课程。如果一边培养运动技能一边肢体-运动智能又能得到培养得到的话,孩子当然获益匪浅。如果宝宝不喜欢运动,此时家长们可以通过简单的户外抓人游戏,跳绳,踢足球,或者和你的孩子一起游泳都不错。孩子喜欢和他们的家长呆在一起,而你为发展这种智能所做的贡献就是让这种生活对你的孩子来说变得重要,同时帮助他在这方面发展。

很多人的爱好都与触觉-运动领域有关,宝宝也是如此:跳舞,溜冰,体操,健步,爬山,柔道,空手道,摔跤,越野跑,羽毛球和骑自行车都属于这个范围。一些戏剧的形式,特别是哑剧,也能发展肢体-运动智能。

培养宝宝精细动作的一个很好的方式就是运动,这个时期的宝宝喜欢一些跟触觉有关的活动,比如说哑剧、溜冰、爬山等等,家长们不妨带着宝宝一起参与到这些运动中来,这样既可以拉近父母与宝宝之间的感情,又可以促进宝宝技能的提升。