俗话说，生命在于运动，由此可见运动的重要性。运动对于宝宝的成长来说至关重要，适量的运动可以提高宝宝身体免疫力，促进他们的生长发育，但是由于性格差异，有些宝宝不爱运动，还有些宝宝没有选对正确的运动方式，如何培养宝宝运动细胞呢?

一、 游戏也是运动

都说“生命在于运动”，在宝宝运动时，他们的肌肉得到了全面的锻炼和发展。除了锻炼，5岁以后的小儿由于动作和语言的发展，生活范围的扩大，决定了他们的运动已经有一定的目的性和计划性。虽然这时候的运动还是“玩”的成分居多，但宝宝还是会想大量的方法来赢得这场游戏，或者让自己表现得最好。

他们玩的游戏内容、形式多种多样，每天不同，有点甚至自己创造一些新的游戏玩法，这大大丰富了他们的想象力和创造力。虽然这时期的宝宝玩的游戏一般还是比较简单，但相比以前还是有了一定的飞跃，他们会根据日常生活的事件、社会的事件为每次游戏的主题来进行游戏。

面对新的游戏，宝宝还肩负着对小同伴讲解游戏规则的“艰巨任务”，这就锻炼了宝宝的表达能力和人际沟通能力。甚至，宝宝还要“言传身教”小伙伴如何做这个新游戏，这有起了一个“带领”的作用，也培养了宝宝的统筹能力。

二、性格差异，宝宝不爱运动怎么办

由于性格原因，的确有的宝宝不喜欢剧烈的运动，甚至厌恶“竞争性”的游戏。这时，父母不应该硬性规定宝宝要进行运动，应该观察宝宝的喜好，选择时候宝宝的运动。

例如，现在市面上都基本有销售的贴纸游戏的图书，就非常适合一些文静的宝宝。别以为这些贴纸游戏的图书对宝宝的发展没有什么作用。其实，当宝宝运用剪刀和浆糊，再细心地把东西粘在一起的时候，就锻炼了宝宝的手部肌肉协调，和手脑协调，还是审美能力。这些都是宝宝发育必不可少，也容易被父母忽略的方面。

三、培养宝宝其他方面的技能

专家认为，5岁以后的宝宝做家务也可以锻炼肢体发展。这是，宝宝所做的事情已经有明确劳动的目的性，已能掌握某些简单劳动的技能和技巧。如做些手工作业，饭前饭后帮助整理饭桌椅，自己洗手、穿衣等。他们懂得这些不是游戏，但可以帮助他日，自己也获得锻炼，所以有点宝宝也会热衷这类的活动。

但比较多的宝宝是反感这类的活动的，他们会认为自己被剥夺了玩的权利，而且要参与劳动，还要接受妈妈的唠叨。面对这样的宝宝，各位妈妈应该马上停止自己的唠叨，愉快地哼着歌去完成家务，并告诉宝宝这是一件愉快的事情。只有在游戏中进行学习和劳动，也只有在劳动和学习中进行游戏，才能使儿童热爱劳动和运动，肢体肌肉得到好的发展。

宝宝运动好处多，但是如果宝宝不爱运动怎么办呢?不少家长将运动局限于身体锻炼，其实像游戏啊，家务啊等等都是可以培养宝宝运动细胞的方式呢。