有些家长认为宝宝的妒嫉心理会随着宝宝年龄的增长而自然消失。但专家指出，宝宝过分嫉妒会影响他正常的心理发育，会使他们在自己与别人的对比中感到自卑，妨碍宝宝自信心和自尊心的建立。所以，家长应该在宝宝达到上学年龄之前教会他们如何克服这种情绪。

下面就让我们来学习如何帮助宝宝妒嫉心理的减少，以及当宝宝的小脑瓜被妒嫉所占据的时候如何平复他们的情绪。

1、 注意宝宝的暗示，并表示同情。宝宝很难控制自己的情绪，但对于家长们来说，观察宝宝的行为方式、掌握宝宝的情绪趋向却并不难。当宝宝妒嫉心理爆发的时候，他们的行为经常会出现相应变化，比如搞破坏、哭泣或者说妒嫉对象的坏话等等。有时候，宝宝妒嫉心理也会反映在宝宝的心理和身体方面，如胃疼、难过、焦躁、情绪低落或者没有干劲。这时候，家长需要对宝宝表示同情和理解，并帮宝宝把他们的想法说出来。

2、 让宝宝知道大人也会妒嫉。显然，妒嫉是一种负面情绪，但我们有必要让宝宝们了解，即使是他们尊敬的爸爸妈妈也会有妒嫉的感受。我们可以告诉宝宝，当宝宝和爸爸在一起亲亲热热的时候，妈妈也会妒嫉爸爸，但是妈妈不会因此而乱发脾气或者感到难过。或者举出自己小时候的故事，告诉宝宝自己也有过同样的心情。

3、不要过分强调负面的东西。宝宝会通过观察大人的做法来塑造自己的行为方式，因此当你发觉宝宝感到嫉妒的时候，在表示同情的同时，不要过多强调宝宝的立场，更不要指责受到妒嫉的对象，否则不但会进一步刺激宝宝的妒嫉情绪，还会导致宝宝养成动辄归咎于他人的坏习惯。

4、帮助宝宝找到一种可行的解决办法。感到嫉妒的宝宝总是希望自己得到和他人同样的待遇，假如此时家长能够诱导宝宝控制好自己的情绪，不但能够缓解宝宝嫉妒心理，还有助于建立宝宝自信心和自尊心。

5、尽量不要拿宝宝与别人对比。你可能注意不到，在谈论其他宝宝时一句无心的“婷婷越来越可爱了”，或者只是一个微笑、一个耸肩的动作，甚至抬一抬眉毛都可能被宝宝解读为“比较”。尤其是当你的宝宝在某一方面做得不好的时候，他们更容易对那些有能力做好的宝宝感到嫉妒。

5、帮助宝宝发现自己的长处。缺乏自信心的宝宝总喜欢强调自己的弱点，而且那种低人一等的感觉更容易刺激他们的妒嫉心理。因此，父母必须帮助宝宝自信心和自尊心的建立，让他知道自己也有优点，也有为自己而骄傲的资本。

因此，家长要防止宝宝嫉妒心理的产生，平时要多关心宝宝,注意发现他身上的闪光点,及时进行表扬和鼓励。如果宝宝嫉妒心理真的出现，要注意对宝宝的正确引导。