宝宝在断母乳后，还是需要喝奶的。这时候奶粉就是大部分妈妈的选择。即使到了宝宝可以添加辅食的年纪，奶粉依然在宝宝日常饮食中占了很大一部分比例。在新手爸爸妈妈看来，冲奶粉好像不是什么特别困难的事情，不需要多放很多的心思在上面。当宝宝饿了给他冲奶粉的时候，无非就是将奶粉和水混合。其实事实并不如此。冲奶粉也是有方法和讲究的。如果奶粉冲调不合理，会大大降低了奶粉的营养，以及影响奶粉的功效哦。

有60%以上的新手爸妈不会正确的奶粉冲调方法，常入冲奶粉的误区。婴儿配方奶粉的冲调方法有很多需要注意的地方。如：给宝宝冲奶粉用什么水?好冲奶粉的水温多少合适?奶粉冲调比例是多少?冲奶粉是先加水还是先加奶粉?这些都不能随 每款配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例，这一比例是根据各品牌奶粉的营养成分含量来定的。但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意，冲调用水量也或多或少，不讲究调配浓度。若冲调奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，宝宝无法完全消化摄入的蛋白质，就容易形成能量过度积聚，这也正是喝奶粉上火的常见原因之一;若冲调奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小、消瘦等情况。育儿专家表示，婴幼儿的奶粉一定要按照所要求的比例冲调。便。一步错，就会影响宝宝的营养摄入。

不同品牌的奶粉对冲调水温的要求不一，这主要是由于奶品的生产工艺不同。因此因此冲奶粉的水温应参考罐身上标注的温度。但是如何判断奶粉的水温正是需要的温度呢?最直接的方法就是购买温度计，但是这个操作起来不便利。可用手腕内侧皮肤测温，这部位比较敏感，感觉温热而不烫手为宜，温度大概会是50-70℃左右。

新手爸爸妈妈最常犯的一个错误就是忽视给宝宝冲奶粉用的水。符合饮用水标准的水大致分为：自来水、矿泉水、纯净水。矿泉水，顾名思义，是含有非常丰富矿物质的水，无论成人或幼儿，如果长期饮用某种矿泉水可能造成体内某种元素吸收过多而影响健康。纯净水是指经过物理方法除去水中的工业污染物、微生物及杂质，同时也除去可利用的各种常量元素和大部分微量元素后的水。如果长期饮用纯净水可能会干扰机体内环境的稳定。正是因为它的纯净，缺少了水里应该含有的益生菌等，长期饮用反会导致营养摄入不足。

冲奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水，即白开水。自来水经过消毒，或会有部分氯化物和亚硝酸盐的残留，因此，要煮沸3分钟进行除氯，冷却后在用来冲奶粉。另外，也不能用米汤，面汤，豆浆等冲奶粉，这样不但不能使二者的营养加倍，还会影响孩子的生长发育。