宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。
在宝宝上火这件事情上,大部分新手爸爸妈妈由于老一辈的护理观念,认为上火不是什么严重的事情。因此在对待宝宝上火有很多方面的误区。下面让我们来看看这些误区你踩中了吗?
误区1:只有夏秋两季的气候才容易导致“上火”
事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。
春天,孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;在夏季,水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因;秋季昼夜温差尤其明显,空气干燥,孩子一受凉就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不胜防。
误区2:只要注意饮食,宝宝就会“防火”于“未燃”
饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一,各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热,以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。
误区3:宝宝腹泻肯定是着凉了
大部分年轻妈妈发现孩子腹泻,第一反应大都是孩子肠胃着凉了,却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。
腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致,孩子身体内热,同时由于湿气作用不能使内热排解畅通,导致“内火”愈旺。因此,在祛火”的时候,不要一味单攻“燥火”,扑灭“湿热之火”同样重要。
误区4:只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力,对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。
误区5:轻易使用“泻药”
这类药物容易打乱机体自身的平衡,引起消化等功能紊乱,甚至出现持续性腹泻。还会使孩子产生依赖,影响正常肠蠕动。因此妈妈要给宝宝使用“泻药”时要十分谨慎,最好是能够询问医生,谨遵医嘱。
误区6:牛奶上火不适合夏季食用
牛奶不仅味道鲜美,而且营养丰富,是大家公认的营养滋补佳品。不过,也一直有不少人认为牛奶容易上火,因此不适合夏季食用。从牛奶的性味、成分和功效上来说,其食用是不存在季节上的差别的,也更不会产生所谓的热气和上火。作为营养饮料的牛奶不仅可以补充人体的营养成分,其接近80%的水分含量还可以起到一定的补充水分的作用。
夏天由于气温炎热,牛奶极容易变质,一定要煮开了再喝,而且最好现煮现喝。喝牛奶以早晚为最佳时间,饭后喝营养吸收更好。