宝宝出现视力问题，如近视，很多家长都会认为是宝宝经常看电视、打游戏，或者是看书写字的姿势不对等原因造成的，但是其实饮食也是影响宝宝视力发育的一个重要原因，一些不良的饮食习惯，如偏食、挑食、喜欢吃甜品等都会对宝宝的视力发育造成不好的影响。

影响宝宝视力发育的不好的饮食习惯主要有以下几点，如果您的宝宝有这些不好的饮食习惯，可要尽早改掉哦：

1、吃烧烤、熏烘的食物致缺钙

有资料表明，近视眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。无机盐钙、铬对维持眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用。如果摄入过多烧烤、熏烧的蛋白质类食物如烤羊肉串会造成体内缺钙，在缺钙的情况下巩膜强度会降低，韧性也随之下健康，不能对抗长时间的刺激，从而形成初期的近视。

2、过量甜食会使视力下降

孩子不宜过量地吃甜食。因为过量摄入糖分会导致眼球巩膜组织的弹性降低。在眼内压的影响下，眼壁扩张，使眼球的前后径过长，就很容易引起近视。同时，糖分代谢需要大量维生素B1，如果糖分摄入太多，维生素B1会被大量消耗，而且过多糖分也会降低体内的钙质，同样会使眼球壁弹性降低，助长近视的发展趋势。

3、精细食物让眼球长得太长

另外，精细加工的淀粉类食物，如薯条、蛋糕，会促使胰腺分泌较多的胰岛素，过多的胰岛素会引起一种重要的生长因子“蛋白质-3”迅速减少。研究人员认为，在发育期出现“蛋白质-3”紊乱现象会造成儿童眼球长得太长，眼晶状体发育不协调。而近视正是眼球过长，使影像不能聚焦在视网膜的前面，造成人们看到的影像模糊不清。另外需要注意的是，平时饮食孩子若不注意很好地咀嚼，同样会造成视力下健康。

如果您的宝宝有上述不良的饮食习惯的话，那么家长们可要尽早协助宝宝改掉这些习惯，否则宝宝患上各种眼疾的几率会大大增加哦，这对宝宝以后的生活与职业等都会造成很大的影响。