宝宝老是喜欢将手指放进嘴巴，然后吃出“吧唧、吧唧”的声响，就像在吃零食一样的感觉。又或者在吸吮手指，时间一长，宝宝的手指颜色已经变成偏白色，瞧见宝宝“吃”手指吃的津津有味，爸爸妈妈又不忍心打断，这让爸爸妈妈都已经不知道该怎么办?是该训骂宝宝还是该帮宝宝戒掉“吃”手指的行为呢?

其实对于宝宝爱吃手指这问题，解决的方法还是有的，接下来为你支招，4招搞定吃手指宝宝。

(一)提升认知能力

父母在空闲之余，可以多带孩子到外面走走，或是平时在散步的时候，尽量让宝宝多接触各种不同类型的东西，比如看看路边的花草、树、以及马路上的来往的车子，同时跟他说说话。一方面可以带着宝宝牙牙学语，另一方面也能让宝宝多接受周围事物的刺激，增加他对其他方面的注意力，以免有事没事只想着去吸吮手指。另外，父母也可以陪孩子一起看电视、看书、读书、画画之类的，尽量转移孩子的注意，同时还有利于培养孩子的兴趣爱好。

(二)多给宝宝玩具

在孩子婴幼儿阶段，除了父母的陪伴，估计陪伴他们最多的就是他们的玩具了，所以父母可以在自己实在抽不出时间来陪孩子的时候，给孩子一些玩具，转移他们的注意力，也让他们不会因为无聊或是好奇而把手指放到嘴里去。另外也可以多让宝宝用手去拉、扯玩具，例如悬吊玩具、手摇铃等，可提升宝宝的手部能力。久而久之，他会自然而然地明白，原来手不是只能放进嘴里，还可以拿、抓、扯，而且做这些动作会比吸吮手指来得更有成就感，于是慢慢就会减少将手放在嘴里的动作。

(三)用生动表情来纠正

父母不要因为要有威严而在孩子面前总是不言欢笑，老是板着一张谁欠你几百万一样，孩子会感到害怕的。所以在和宝宝进行沟通时，父母一个注意要使用孩子所能够理解的表情、姿势和语言。平时，可以和孩子嘻嘻哈哈，尽量满足孩子的心理情感需求，但当宝宝开始出现不好的行为时，就不能心软了要用比较严厉的语气、表情和手势来矫正宝宝的行为。例如你可以对宝宝说：“不可以把手手放进嘴巴!”，同时还可做出摇手或摇头的动作，以表示这是不好的行为。如果宝宝一脸苦相的看着你，你可以稍微柔声点对孩子解释为什么，但不能使用家庭暴力。

(四)适当补锌

当以上的方法都达不到预期的效果时，父母这时就要注意孩子有没有微量元素缺乏。据介绍，一两岁的小孩吃手指、乱咬东西、磨牙很有可能是缺锌的表现。而缺锌最典型的特点就是异食癖，小孩食欲不好，却喜欢吃不正常的东西，如纸片、泥土、手指等，而且缺锌也会影响小孩的生长发育，这类孩子往往看上去头发黄、不长高，发育比正常小孩要落后。所以，父母也要留心孩子的身体。

如果通过上述的方法，宝宝还是无法戒掉“吃’手指的习惯，家长不妨咨询专业人士，以防止宝宝在成长阶段有其他疾病的发生。